Je reviens vous saouler!!!

Salut,

Avec mes copains on a pas mal progresser(saut de chat plonger, saut de chat inverser etc...)

Mais la on est bloqués sur un salto que l'on VEUT réussir a tout prit!

C'est un saut que ce fait comme si l'on faisait une roue sauf sans les mains(elle est là:https://www.youtube.com/watch?v=50o71Wy_No8&feature=related à 1:36

Aussi, avez-vous un exercice pour gagner de la confiance en soi-même? Si possible pas ce que faisait Sébastien Foucan et David Belle(se pendre par les pieds un qui tient l'autre qui à la tête en bas ce qui est plutôt pour la confiance en l'autre)

Merci d'avance!

Xavier

Je recommence à poster sérieusement avec toi.

Est-ce que faire ce salto est vraiment quelque chose d'important pour toi ?

Salto arrière ou avant ?

Au plaisir

regarde bien oui se saut est important pour moi qui est un fana d'art matrieaux et que celui-ci est un saut de taekwendo par contre il va vers l'avant ;-)

Je vais repondre a tes deux questions en un seul mot: ENTRAINEMENT.

La confiance en soi c' est que avec de l' entrainement et quand tu es sur de ton mouvement que tu l' auras , si t' abandonnes a chaque foi que c' est trop dur tu prendras jamais confiance en toi.

cela faut pas t'inquieter pour l'entrainement 2-3 voir 4 heures par jour sa suffit?

Merci de ta reponse

Si jamais, le nom du saut est "salto costal" ou "salto arabe".

Je te renvois à ces deux vidéos qui sont de bonne qualité :

https://www.youtube.com/watch?v=waW2qlbbfaw

https://www.youtube.com/watch?v=bnOT2Dw-kx4

Tu pourras en trouver davantage sur YouTube.

Bon entraînement, et fais attention.

merci beaucoup!!!

Je t'en prie.

Mais si j'ose te demander... Pourquoi ce titre à ton topic ?

SALUT!
sa s'apèlle un costal ou sideflip (normalement)
moi je te conseil de rouler sur le coter avec lequelle tu le balance
tu roule sur le coter pendant un moment ensuite tu essaye de le balancer sans reflechir normalement sa marche c'est comme sa que j'ai fait pour le costal et le frontflip
bonne chance

adri j'ai pas bien comprit de rouler sur le côté ou tu te balance c'est a dire?

mAtx car je reviens depuis un moment de nonrésence ou je faisais que poser des questions mdr

haha scuse si j'ai pas bien expliquer ^^
enfaite tu te pose un peu en boulle par terre et tu roule sur le coter ensuite quand t'en a fait un bon nombres de roulers tu te lève et tu balance le costal la ou tu est sur de pouvoir le faire

Je te conseille de t'entraîner aux accros en salle.

Je pense que Kevainxxx (que je salue au passage ), ou Procracker pourront te dire comment ils ont appris toute leurs accros.

Je sais qu'il y a Jocker qui en fait pas mal, après les autres, désolé si je vous oublie.

Salut salut la compagnie =)

Entraine-toi en salle après avoir bût un bon Monster ;o) Haha non évites le Monster..

Voila je vous ai faits un beau commentaire presque inutile. ( Excuser moi, il pleut. )

Ps : Je fait presque que en salle des accros, mais qui sait l'été revient !

Aller bonne soirée !

Salut jeune homme,

Pour les acros, le mieux c'est de s'entraîner d'abord en salle (enfin ça dépend...), et surtout de trouver quelqu'un pour te donner des conseils et ne pas lancer n'importe quoi à l'arrache.
Il faut également savoir pourquoi tu veux faire des accros, ça changera beaucoup ta méthode d'entraînement !

Et, comme d'habitude, faire à fond du physique, renforcement, des mouvements de bases, etc... .

Bonne entraînement !
Kevin

Ouais mais on fait que ca: des mouvement de base!!!

Et aussi en salle c'est pas gratuit les salles de gym...

Alors tu t'entraînes dehors, tu te débrouilles avec ce que tu as : matelas, coussins, etc... .

ok je vais me débrouiller avec ma chère et tendre herbe lol

essayer, échouer, essayer, échouer, essayer, échouer, essayer, échouer... abandonner, se rendre compte qu'on est con et stupide, recommencer, essayer, presque réussir, espoir, essayer encore jusqu'a réussir!