Quelle poids/taille est idéal?

Bonjour, je voudrais savoir quell taille/poids est idéal pour le parkour tout en rapport âge.
j'ai 16 ans 1m82 pour 65kilos.
Mais j'ai l'impréssion d'avoir des hanches sur lourdent^^ (c'est peut être dans ma tête)
vous quelle taille/poids avez-vous et qu'elle est le tour de hanche, poind général, taille idéal?

Bah sachant que je fais 1m81 pour 66kg, ça me parait normal^^

Vous avez la même réponse pour : 12ans 36kilo et 1m52?

je viens de faire plusieur test pour le poids ideal (je suis un peut en desous..) mais bon voissi 1 par exemple

Dépandament de votre morphologie (fin,noraml,large)

"" . Poids idéal pour une morphologie "mince" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9²
. Poids idéal pour une morphologie "normale" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9
. Poids idéal pour une morphologie "large" = (Taille - 100 + Age / 10 ) * 0,9 * 1,1""

par exemple moi pour un métre 82 et 67 kilos morphologie noraml

Je dois faire 75.24 Kg minimeum
maximeum 82.764 Kg

un autre consisste à faire votre taille en cm + votre circonférance du poignet en cm x 4 et là sa me donne en gros pareille

xavier pour toi tu devrais être entre

47.88 kg et 52.668 kg tu es aussi pas asser lourd^^ prend du poids

Ca sert a rien de demander si ton poids est bon ou pas, tu dois le sentir par toi meme .
quand tu bouges tu dois etre bien dans ton corps et ca suffit.

si t'es trop gros ben bouge plus, et si t'es trop maigre fais des pompes...

wesh mais le kilos c'est ptet mieux de les prendre en muscles plutôt quand graisse^^ mais perso je suis de morphologie normal

weight watcher, en tous cas pour les gonzesse sa marche.

pardon.

J'fais ~1m80, et ~77kg.

Apparament, l'ideal, c'est d'avoir un IMC (indice de masse corporel) entre 20 et 25.

IMC = Masse/(hauteur^2)
Moi, ca fait 23.8

Le truc, c'est que ca tiens pas en compte la masse musculaire.

Sinon, si tu te trouve un peu gros, change un peu de regime, ou va faire de l'endurance.
Si tu te trouve un peu fin, fait du renforcement.

Je me trouves ni gros ni mince j'ai une moprhologie nomral une imce de 23 tout rond et je suis 67 kilos Balèze (sans me vanté ^^) c'étais juste pour lancer un topic de cette discution entouca merci pour les reps

prochain topic, la taille de chaussures idéale!

Xd sa on sait mais j'ai fais se topic parce que défois plusieur personne on se problême mais n'ose pas en parller c'est fréquan^^

Ouais mais sur les forums de nutrition, autrement faut revoir tes bases dans le Parkour, pourquoi tu fais du Parkour, dans quel état d'esprit tu le pratique, etc...
Parce que si tu te focalise sur ton poids, ta taille, ton apparence, ta coupe de cheveux où je ne sais quoi, tu ne vas pas aller loin.

amen padre!

au moins une parole sensée!