Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 20:31
Vous voulez être forts, vous sentir fort. Vous voulez être un traceur accompli sûr de ses capacités, bien dans son corps, bien dans sa tête. Vous n’êtes pas ce traceur et vous voulez que ça change, ou vous voulez vérifier que vous l’êtes.
Si vous ne vous retrouver dans aucune de ces propositions, inutile de lire la suite, les Hell Nights ne sont pas pour vous.
Le principe est simple : Faire du renforcement musculaire et mental en utilisant la force du groupe et la ville comme instrument de travail. Le tout dans la bonne humeur et le dépassement de soi par l'effort . « Hell » parce que nous allons tout faire pour que ces entraînements soient difficiles et de ce fait bénéfiques. « Nights» parce qu’elles auront lieu la nuit pour ne pas être dérangeant ni dérangé.
Les Hell Nights sont pensées pour un groupe, mais elles ont autant une dimension individuelle : A vous de vous poussez au-delà si vous trouvez ça trop facile, mais dans le même temps vous serez poussé par l’effort de groupe si vous commencez à lâcher prise. Dans l’idéal, le groupe sera de 10 personnes grand maximum, à plus, la cohésion est impossible, l’esprit n’y est plus. Je ne pense pas que les participants seront nombreux de toute façon… Si c’est le cas, plusieurs groupes seront formés. Les Hell Nights ne sont pasdes « sessions », le but n’est pas la démonstration de force personnelle, les caméras sont ne sont pas les bienvenus, et les « mouvements » seront principalement destinés à se renforcer.
Une vidéo explicative :
Le rendez-vous est à 18h30 jusqu'aux environs de 20h30 tous les mercredi soir au spot du city disc de la gare Cornavin, avec une bonne bouteille d’eau (2 litres, à prendre absolument !), un bon repas pris à midi ainsi qu’un bon goûté à 16h ou un léger repas : essayez de ne pas tomber dans les pommes… Les personnes souhaitant participer devront s’annoncer sur le sujet de chaque hell night (ou sur mon natel). Soyez à l’heure, on ne sera plus là à 18h40.
Dernière édition par Vincentito le Ven 20 Mar - 12:20, édité 3 fois
Danny SE
Mon prénom : danny Nombre de messages : 130 Age : 74 Canton : Paris Ville : Paris Ma team : /
Sujet: Re: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 20:41
Super idée Vincent ! Je supose que se sera a genève, donc un peu tro loin pour moi
Mais sinon Super idée , Bravo ^^
+34,5
fusion
Mon prénom : jonathan Nombre de messages : 405 Age : 30 Canton : (NE) Val-De-Ruz / Dombresson Ma team : Overdrive
Sujet: Re: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 21:36
j'avais essayé un truc comme ça. c'était aussi la nuit mais on était pas plus de 3^^
le but était de faire le moin de bruit possible, on s'entrainait surtout a des trucs pas très permit le jour xD
pi jpourrai pas venir xD mais j'aime bien ton idée j'espère que tu donneras plus de détail pour nous mettre l'eau à la bouche
Vincentito Modo
Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: Re: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 22:11
Fusion, encore une fois, tu n'as rien compris.
Danny SE
Mon prénom : danny Nombre de messages : 130 Age : 74 Canton : Paris Ville : Paris Ma team : /
Sujet: Re: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 22:36
lol ^^ +1 Fusion
Quix
Mon prénom : Guillaume Nombre de messages : 230 Age : 33 Canton : Tannay (VD) Ma team : Nyon Freerun Team (NFT) + Genève Parkour Clan (GPC)
Sujet: Re: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 23:04
Lol mais vincent, fusion ne comprend jamais rien!!!!
Tu parle d'une session de renforcement basé sur l'esprit de groupe et le depassement de soi, il te répond qu'il a deja essayé ac 2 personnes de ne pas faire de bruit la nuit.... pas mal quand mm...
Bon compte sur moi, je serai présent et motivé vivi! Mais prépare des méchants exercices, je fait un max de fitness ces temps pour reprendre du poils de la bête, se sera pas aussi facile de me fatiguer que au stage de pk!
Ciao a 2m1 soir pour une nuit éprouvante!
Kevainxxx Modo
Mon prénom : Kevin Nombre de messages : 769 Age : 31 Canton : Vaud Ville : St-Prex Ma team : Jumper
Sujet: Re: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 23:14
Yeeaaah bonne idée ! Sauf le nom
Je serais bien venu, mais c'est un peu chaud pour venir en semaine, surtout que j'ai les cours demain... Dommage, mais la prochaine fois, je viens !
Vincentito Modo
Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: Re: - Hell Nights - Mar 3 Mar - 23:29
c'est assez tot dans la soirée quand même, Kevainxxx, vient, ça ne peux que tu te faire du bien ! Tu reste le temps que tu veux, tu peux te creuver vite, compte sur moi ^^
Twin-Ace Admin
Mon prénom : Josh Nombre de messages : 203 Age : 31 Canton : Genève Ville : Chambésy Ma team : ArtMove Project
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 0:38
Ah ouias super l'idée
sa pourait devenir un Nom officiel de type de Session
mais c'est vrais le truc qui est plutot génant, c'est que sa se passe mercredi.
Et que les traceur agée de moins de 16an ou meme plus on les cours le jeudi matin, donc se serait plus sympa pour eux de le faire le samedi ou vendredi
enfin sa dépend combien de temps tu veut "tracer"
A vois, mais sinon très bonne idée
a refair que je serais la x)
fusion
Mon prénom : jonathan Nombre de messages : 405 Age : 30 Canton : (NE) Val-De-Ruz / Dombresson Ma team : Overdrive
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 2:03
c'est vous qui savez pas lire XD j'ai mis : ''un truc comme ça'' c'est pas pareil^^
l'esprit de groupe peut se faire à 2 et surement mieux qu'à 10 !
le dépassement de soi était aussi présent mais fallait être là pour juger
pi pas de bruit la nuit bah oué c'est la moindre jtrouve^^ j'habite pas genève moi, j'habite un petit village, quand tu fais un bruit ta les flics qui viennent^^ (j'exagère)
sérieux je vais commencer a plus rien poster... jpasse pour un demeuré... bref !
Twin-Ace Admin
Mon prénom : Josh Nombre de messages : 203 Age : 31 Canton : Genève Ville : Chambésy Ma team : ArtMove Project
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 5:51
J'aime pas contredire, mais Fusion c'est vrais que tu part HS...
"Un truc comme sa" : pas faire de bruit pendant que vous traciez... raport avec renforcement musculaire poussé ?... ?... ?...
Bref
si tu dit que tu passe pour un demeuré a chaque fois que tu post, c'est pas de notre faute, ta juste a réflechire 2x avant de poster ton message Bon sa peux se comprendre t'es encore jeune, ta 15ans, ta donc forcément pas le même age mental des vieux de 18ans :p (a ton age j'etait pareil je te l'avous :p )
Bon après Quix sa sert a rien de remuer le couteau dans la plait avec ton commentaire "Lol mais vincent, fusion ne comprend jamais rien!!!!" sa fait gamin -_-' explique lui comme je le fait maintenant au lieu de le rabaissé encore plus...
Bref... Peace
Et vivement la prochaine Hell Night (quand je serais la biensure ^^ )
Jeremy
Mon prénom : Jeremy Nombre de messages : 394 Age : 30 Canton : Geneve Ville : Versoix
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 9:26
super idee vincent mais comme l' a dit Josh le mieux serait de le faire un vendredi ou samedi.
Fred
Mon prénom : Fred Nombre de messages : 195 Age : 36 Canton : Valais Ville : 1870 Monthey Ma team : Féli-DCrew
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 9:59
Yo !
cela à l'aire très intéressant sa, j'habite un poil loin pour venir, mais je serai intéressé de savoir qq exercice important. merci bonne
Vincentito Modo
Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 12:02
L'idée du mercredi est de pouvoir tracer en étant de nouveau en forme le vendredi ou le samedi, la majorité des sessions se font ces jours là. Je tiens à faire remarqué que c'est a 18h30 le rendez vous, ça se termine vers 20h-20h30, même avec l'école le lendemain, ça colle.
fusion
Mon prénom : jonathan Nombre de messages : 405 Age : 30 Canton : (NE) Val-De-Ruz / Dombresson Ma team : Overdrive
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 14:05
vous vous etes tous focalisez sur les 2 premières phrases et vous avez pas regardez la dernière qui dit que je viendrai pas donc c'est pas totalement H.s et en plus je demande a en savoir plus sur le contenu de son ''entrainement poussé'' c'est pas inutile
et j'avais compris ^^ j'ai ptet 15 ans mais je réfléchis quand meme avant de poster (un peu en tout cas) vous faites les malins parce que vous avez 18 jvoudrais bien vous y voir quand on se fout de votre gueule sur un forum...jposte plus ! jmate et c tout pi encore jchui frustré a vie
Jeremy
Mon prénom : Jeremy Nombre de messages : 394 Age : 30 Canton : Geneve Ville : Versoix
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 15:12
(fusion, on s' en fout) okay vincent je pensait que sa finissait vers 23h.... Je viendrait le prochaine fois ce soir je peu pas. Fred je pense que pour les exercices c' est plus facile de les voir en direct quand tu viendra a un pkday c clair que ca fait loin le valais.
edit: je viens de remarquer que blane faisait aussi des hell nights
Dernière édition par Panther le Mer 4 Mar - 16:04, édité 1 fois
Kevainxxx Modo
Mon prénom : Kevin Nombre de messages : 769 Age : 31 Canton : Vaud Ville : St-Prex Ma team : Jumper
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 15:24
Je viendrai la semaine prochaine car, malheureusement, aujourd'hui j'ai une super réunion d'explication à l'école... et ça finit vers 19h.
Par contre, pour les prochaines fois, ça me tente bien de venir toutes les semaines, étant donné que j'aime bien le physique .
Il faudra juste que je m'organise pour le prix du train =).
Bon entraînement !
Vincentito Modo
Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 18:53
La hell night d'aujourd'hui est reportée a demain.
Quix
Mon prénom : Guillaume Nombre de messages : 230 Age : 33 Canton : Tannay (VD) Ma team : Nyon Freerun Team (NFT) + Genève Parkour Clan (GPC)
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 19:21
put1... vincent tu soul, nous on programme notre soirée la dessus et tu prévient 1h avant que c'est mort, moi j'étiat deja en tenue et pret a partir avant de regarder... heureusement que kevainxx n'a pas pris le train... pense y la prochaine fois, moi je te garantie rien pour 2m1, je donne un cours de parkour jusqu'à 5h30 donc bof bof pour etre a geneve a 18h30 et en forme...
météosuisse.ch
.:Saltando:.
Mon prénom : Jonas Nombre de messages : 152 Age : 28 Canton : Neuchâtel Ville : Neuchâtel Ma team : Impulsion
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 20:18
Mdr Josh ta tu fais le grand mais ta 16 et lui 15 XD bref je vais essayer vendredi avec mon voisin ^^ genre des pompe abdo en équilibre sur des barrières^^ mais sa s'annonce moins chaud que vous^^
Vincentito Modo
Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 21:57
Escuse moi Guillaume, on va fonctionner par portable ça sera plus facile. Kevainxx avait dit qu'il ne venait pas. Il faudra que je reprenne ton numéro ! j'enverrai mon numéro à ceux qui annonce vouloir venir
Kevainxxx Modo
Mon prénom : Kevin Nombre de messages : 769 Age : 31 Canton : Vaud Ville : St-Prex Ma team : Jumper
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 22:33
D'accord, pour le Jeudi ça ne joue pas pour moi, je pense que garder le mercredi soir serait une bonne date ?
En tous cas, je serais heureux de venir mercredi prochaine, je t'envoie mon numéro de natel par MP Vincent.
Vincentito Modo
Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 23:12
Il n'y a pas de date fixe, rien n'est fixé, pas même l'horaire, ça peut etre très tot le matin, le soir, le matin. On organisera a chaque fois.
Kevainxxx Modo
Mon prénom : Kevin Nombre de messages : 769 Age : 31 Canton : Vaud Ville : St-Prex Ma team : Jumper
Sujet: Re: - Hell Nights - Mer 4 Mar - 23:46
Okay, j'aurais pensé sympa un entraînement fixe ! Car les entraîenements vites organisé, c'est pas top pour moi, étant donné que je n'habite pas tous près
On regardera ça.
Vincentito Modo
Mon prénom : Vincent V Nombre de messages : 588 Age : 33 Canton : Genève Ville : Meyrin Ma team : Genève Parkour Clan
Sujet: Re: - Hell Nights - Jeu 5 Mar - 0:19
Chaque semaine en tout cas ! Mais je sentais bien des bons entrainements au soleil levant, toujours pour se renforcer, autant psychologiquement qu'au niveau du corps. Si ça irait chaque mercredi pour le peuple, pourquoi pas!