360 Murale

Bonjour,
Je suis sur le forum depuis peu et je souhaitais vous demander une aide.
Voila j'aimerais apprendre à faire le 360 Murale, la Figure n'est peut être pas directement liée avec le Parkour j'ésepére ne pas faire de Hors-sujet, si vous pouviez me donner quelque indication cela m'aiderais, ou une video dans la quelle cela est expliqué serait le top.

Merci à l'avance pour l'aide que vous me porterez peut-être.

Salut!
Je maitrise pas encore très bien le 360 muraL ( sans "e" Wink

) mais je peux te conseiller de commencer sur des rochers déjà peu inclinés, ensuite de plus en plus inclinés et après essaie avec des tapis en salle si tu peux . Sinon pour la technique c'est a toi de voir, tu l'amelioreras petit a petit.

Salut,
Pas de "e" Merci ^^"
sur le Rochers ? ah oui j'y avais pas pensé Merci Wink