Voila j'ai un pote qui cherche des volontaires pour un programme d'entrainement vitesse/force pour son projet de master en sport je met donc ici le mail qu'il m'a transféré:
Participation à un programme d’entraînement
Bonjour,
Dans le cadre de mon mémoire de Master en Sciences du Mouvement et du Sport, je suis à la
recherche de personnes motivées à suivre un programme de renforcement des membres
inférieurs. Le programme s’étend sur 6 semaines à raison de 3 séances d’entraînements par
semaine en salle de musculation à l’Unil, soit au total 18 séances (1 séance = env. 45
minutes). L’étude commencera début février et se terminera fin mars ; il faudra donc être
disponible durant cette période.
L’objectif de ce travail de renforcement est d’augmenter les paramètres de force-vitesse en
privilégiant les adaptations nerveuses. Il s’agit d’améliorer l’efficacité des contractions
musculaires, sans prise de masse. Les progrès acquis seront évalués à l’aide d’un test de
quelques minutes sur un vélo-ergocycle.
A cet effet, je recherche des femmes et des hommes physiquement actifs, âgés entre 20 et 35
ans, non spécialistes de cyclisme et novices en musculation.
Si vous êtes intéressés par cette étude et que vous voulez bénéficier par la même occasion de
ce programme d’entraînement spécifique, contactez-moi par e-mail. N’hésitez pas à faire
suivre ce message à des personnes pouvant répondre aux critères.
En espérant une éventuelle collaboration, et dans l’attente d’une réponse positive de votre
part, je reste à votre entière disposition pour toutes questions.
Meilleures salutations.
Jérôme Spring
Si il y a des interessés faites le moi savoir! Tout est gratuit cela demande juste 45min d'entrainement 3 fois par semaine durant 6 semaine!
Sujet: Programme d'entrainement force vitesse 
Ven 6 Nov - 12:19
