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 sauts de fond

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4 participants
AuteurMessage
gilou187

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MessageSujet: sauts de fond   sauts de fond Icon_minitimeDim 14 Mar - 0:21

faire des sauts de font a 12 ans cela enpeche de grandir sauts de fond Icon_question sauts de fond Icon_question sauts de fond Icon_question
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skwym

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MessageSujet: Re: sauts de fond   sauts de fond Icon_minitimeDim 14 Mar - 0:29

Hello, les sauts de fonds sont en général mauvais vers toutes âge apart si vraiment tu sais amortir et lancer ta roulade mais bon je déconseille fortement durant ta croissance sa la nique complétement et tu auras des genoux foutu à l'âge de 18 ans
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gilou187

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MessageSujet: Re: sauts de fond   sauts de fond Icon_minitimeDim 14 Mar - 0:32

a 18 si tu fais un sauts de font ta mal au genoux
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skwym

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MessageSujet: Re: sauts de fond   sauts de fond Icon_minitimeDim 14 Mar - 0:34

ce que je dis ne voulais pas dire ça je disais si tu fais trop de saut de fond durant ta croissance vers l'âge de 18 ans tes genoux serons bousillé, mais ça ne veux pas dire que dès tes 18 ans tu dois sauter 5 mètres hein tu peux en faire mais entraine tes amortis et tes roulades, tu pourras que plus tracer et mieux vivre
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Jeremy

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MessageSujet: Re: sauts de fond   sauts de fond Icon_minitimeDim 14 Mar - 16:20

XD ya des genies dans e monde Razz
Si tu fais des sauts de fond t' auras meme deja plus de genoux dans 1 ou2 ans...
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procracker
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MessageSujet: Re: sauts de fond   sauts de fond Icon_minitimeLun 15 Mar - 0:20

Les sauts de fond, tout le monde peut les faire, mais très peu savent vraiment les faire, et encore moins les supportent. Alors grand conseil a tous ceux qui se croyent capables de faire des sauts de fonds, évitez d'en faire!
ça procure peut etre quelques sensations d'adrénaline en l'air, mais c'est rien comparé aux années de souffrances qui peuvent suivre..
commencez par faire des mouvements de base, restez près du sol et pratiquez régulièrement en travaillant les muscles de tout le corps. En vous entrainant comme ça, avec le temps votre corps va devenir beaucoup plus résistant, et la vous pourrez commencer a le travailler plus sérieusement.
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MessageSujet: Re: sauts de fond   sauts de fond Icon_minitime

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