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 Présentation Seram

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Seram

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MessageSujet: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 1:52

Salut à tous ! Tout d'abord je tien à dire que je n'habite pas en Suisse! Je m'appelle Ludovic, j'ai 12 ans depuis le premier janvier.
J'habite donc en France à Metz dans le nord-est. J'ai connu le forum par Kevainxxx. C'est lui qui m'a fait découvrir le Parkour et aussi Mirror's Edge :p Donc voilà, je ne fais pas de sport et je veux faire du Parkour :/

Mon soucis est que :

Jamais fait de gym et que je suis gros, 1m52 pour 56Kg. Mais bon j'espère qu'il n'y aura pas de moqueries !

Si vous avez des conseilles à me donner je suis preneur !

Seram.
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Kevainxxx
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 1:55

Bienvenue sur Suisse-Parkour !

Et t'inquiète pas pour le poids ! Ca va être juste dur au début, comme tous débutant Wink .

Bonne chance =)
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Seram

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 1:59

Merci ^^
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Vincentito
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 13:17

y en a des gros, qui sont très bon ( je pense à sacha, le frère de callum powell, tu trouveras sur youtube.) Encore une fois , renforce toi, faut en chier pour devenir plus fort

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Seram

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 13:38

Ha ouais effectivement j'ai regardé sa vidéo. Ca me donne de l'espoir. Je me demande si je devrais faire de la gym ? ^^
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 13:54

Ben moi j'ai commencé le parkour il y a prece que 1 ans mais je fesais pas de gym^^
mais toi tu ne fais pas de sport sa c'est autre chose.
As-tu des amis qui partique le parkour?
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Seram

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 14:07

Non je crois pas, pas a mon age.
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 14:43

ok merde c'est toujours mieu en groupe mais bon.
Ah... tu ne connais pas des personnes motivés?
et pour t'entrainer maintenant c'est chiant il fais froid Sad ,regarde des vidéos sur youtube pour voir si il y a des choses que tu pourrais essayer sans danger mais si tu es motiv vas au parkour day de Genève ou de Lausanne!
Metz c'est ou VD,GE,AG?
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Seram

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 15:04

C'est en France Metz ^^ dans le nord-est :/
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Gil

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 16:00

Bienvenu à toi !

Enfaite à mon avis tu devrais, avant tout, si tu n'es déjà pas très sportif à la base, te trouver un sport pour avoir un minimum de condition physique.

Tu n'as que 12 ans, donc encore en pleine croissance. En plus si tu à un problème de poids, faire du parkour va être encore plus risqué. Moi je te conseille de commencer un autre sport en parallèle ( si tu en fais déjà un et bien augmente ton nombre d'entrainment par semaine). Et pour le parkour commence mais vraiment très progressivement, pas de saut de hauteur ! Vraiment la base de la base pour éviter tous problème dans l'avenir.

Moi avant de commencer le parkour, j'ai fais 12 ans de foot... N'importe quel sport convient du moment ou tu sues XD.

Perdre du poids pourrait aussi être un de tes objectifs. Tu peux tracer en ayant du poids comme l'a prouvé Vincent, mais tu te sentiras beaucoup mieux en étant plus léger crois moi ! Donc pas besoin de régime ( surtout à ton âge ) juste modifier tes mauvaises habitudes alimentaires ( si tu en as car certain ont une physionomie différentes )

Si tu veux des renseignements sur des entrainements de parkour que tu pourrais faire à ton âge afin de maîtriser les bases n'hésites pas à poser des questions !

Bonne chance pour la suite !
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Vincentito
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 16:42

Gil a écrit:
Tu peux tracer en ayant du poids comme l'a prouvé Vincent, mais tu te sentiras beaucoup mieux en étant plus léger crois moi !

Euh... Gil tu parles de ma surcharge pondérale là? Tu pourrais être plus discret quand même....


lol!

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Gil

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 16:46

aha non rien à voir je parle de l'exemple que tu as donné, celui de sacha powell
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Seram

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 18:14

Gil a écrit:

Si tu veux des renseignements sur des entrainements de parkour que tu pourrais faire à ton âge afin de maîtriser les bases n'hésites pas à poser des questions !

Bha oui, je veux bien des renseignements. Maintenant avant j'ai fait 1 an de Karaté 4 ans de foot et apres plus rien, il n'y a pasde sport en particulier que j'aime (A pars peut-etre le basket)

Donc sinon quels bases pourrais-je apprendre en premier ?

Merci pour l'accueil !
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Vincentito
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 19:38

Euh, est ce que c'est possible que tu enleve les énorme photos de ta signature, c'est un peu trop ..

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Gil

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 7 Fév - 22:05

elle prend tout autant de place que la tienne vincent, et au moi ça apporte un peu de couleur !

Ba si t'as pas envie de reprendre l'un ou l'autre commence le basket ! C'est tellement bien pour le parkour, les basketeurs sont vraiment bon pour ce qui est placement des pieds ( la foulée ) avant un saut. Et en parkour c'est un des trucs les plus important pour les saut de chats et les saut de détente.

Donc motive et toi et commence le Basket. Par contre fais en à fond et pas à moitier ( je veux dire par la 1 entrainement par semaine de 1 h30 la c'est vraiment pas assé ). Même si t'as 2-3 entrainements par semaine va jouer pour toi avec des potes.
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fusion

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Dim 8 Fév - 14:19

genre moi avant le parkour j'avais vraiment rien fais comme sport mais rien du tout

pi quand j'ai commencé jme suis jamais blessé rien sans faire de sport en parallèle donc c'est pas obligatoire parce que je trace bien maintenant quand meme^^

des fois j'ai un peu mal aux articulations ok... et saute pas de haut j'ai testé je refais plus moi xD

alors renforce toi, maigris c'est mieux mais pas forcément en faisant un autre sport tu peux faire de la corde à sauter à la maison ou de la course dehors etc...
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Gil

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Dim 8 Fév - 16:05

Mon cher Fusion,

Bien évidemment que tu n'es pas obligé d'avoir fais du sport avant ou en faire en parallèle, mais ça sera juste tellement plus simple pour lui s'il a déjà un problème de poids...
Si t'as pas de conditions physique avant de commencer le Parkour ba tu vasdevoir faire 1000X plus attention à tes amortis, tu ne pourras pas t'entrainer très longtemps et bien d'autres désavantage qui sont évident à deviner.

Se faire une conditions physique chez soi c'est juste tellement plus dure que de le faire en s'amusant sur un terrain... Déjà faut être vraiment à fond motiver ( avoir des entrainement fixes t'oblige à t'entrainer régulièrement ). En plus dans un sport comme le Basket t'as l'aspect de l'équipe qui est aussi beaucoup plus motivant...

Donc toi si t'as jamais fais de sport avant et que tu ne trouves pas ça nécessaire ça te regarde, moi je vois ça comme quelque chose de positif qui te permettra d'avancer d'une manière beaucoup plus "safe" et gratifiante au niveau performance. Arrête de généraliser, c'est pas parce que tu t'es jamais blessé que ça sera le cas pour tout le monde ( tu dis que tu as mal aux articulations, soit c'est la croissance soit c'est un très mauvais signe ).

[edit]: écoutes les autres traceurs aussi, que ça soit les Yamaks ou David Belle ou bien d'autres encore. Ils ont tous fais du sport avant, que ce soit des sports de combats ou de la gymnastique...
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Vincentito
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Dim 8 Fév - 20:52

+ 1000 pour Gil; je rajouterais que Stephane Vigroux n'arrête pas de dire qu'il faut faire du renforcement, et pas qu'un peu ! ( et ma signature fait qu'une ligne gil, Cool )

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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Lun 9 Fév - 11:19

Ouai, Seram, écoute bien Gil, parce qu'il est bien meilleur traceur que ce que l'on pense! Wink Alors ses conseils sont précieux, surtout pour les jeunes comme toi
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Lun 9 Fév - 13:41

j'ai pas dis le contraire gil Very Happy je mettais un contre-exemple de ce qu'il devait pas faire enfaite mais jcrois que ta pas compris je dis justement que j'ai mal au articulations parce que j'avais pas une bonne condition physique et que mon corp n'a surement pas suivi mon entraînement j'ai mal aux articulations et c'est pas bon signe donc jme suis calmé^^ et jvais continué le parkour mais calmement

donc seram fait du sport désolé si jme suis mal exprimé : ) ce que gil a dit est très juste j'ai mis un contre-exemple (ce que tu dois pas faire) alors voila

je serais plus précis la prochaine fois xD
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procracker
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Jeu 12 Fév - 16:58

toutes les prochaines fois Wink
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Ven 13 Fév - 1:31

parfaitement^^ j'y penserai xD
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   Sam 14 Fév - 19:13

Aha okok désolé alors, ton contre exemple était parfait ^^


[edit]: Merci Dennis pour le le compliment en passant XD
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MessageSujet: Re: Présentation Seram   

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