le wallflip

Bah deja tu veut le faire a un pas ou deux pas ? bon la technique est la meme

bon je suis pas un expert en explication mais voila comment je procede pour en faire un

tout est dans l'élancement de la jambe et des bras.


tu cours en direction du mur...

ensuite tu pose ta jambe secondaire contre le mur (si tu est droitier tu pose ta jambe gauche, mais c'est surtout comme tu le sens)...

ensuite tu lance tes bras en arrière tout en lançant l'autre jambe, une fois que ta la tete en bas, cherche le sol des yeux... et l'atterrissage se fait naturellement

voila


Bon j'explique pas super bien :s

https://www.youtube.com/watch?v=TgLwnNvSzpE


A++

ah j'ai chercher cette video mais pas trouver x)

Et surtout echauffe toi bien avant de faire des accros , surtout le cou , ca peu eviter des chutes dangereuses et si tu tombes quand meme sa peut diminuer le risque de te casser quelque chose

moi j'aimerais bien le test,mais comme je ne suis jamais dans les salles de gym c est pas evident!Et le testé dehors la premiere fois,je pense pas que sa soit tellemtn prudent,enfin bon,il y a un debut a tout

haha c'est marrant dans la video , le mec le fait trop mal ^^

si ta pas de salle de gym tu peux demandé a tes potes de te securiser

si ta confiance en eux xD

genre ils te tiennent dèrrière les genoux avant la course courent avec toi et te lance après le dernier pas, ça demande de la coordination et une confiance en soi et en les personnes qui t'aident puis après ils regardent si tu tombes trop vite ou trop tard ils font gaffe a pas que tu te blesses^^

voir pour dehors xD moi perso je l'ai jamais fais^^ meme sécuriser...

Ouais mais nous en salle aussi on le test mais il faut dabord métrisé le flip
Un bien tu peus essayer le twentyflip (ftont filpp mural avec un pas tic tac) ^^ c'est dur à expliquer

Vincentito a écrit:

haha c'est marrant dans la video , le mec le fait trop mal ^^

Je confirme, c'est pas très "élégant" on va dire, en tout cas je tiendrais pas trop en compte sa vidéo...dsl de faire le rabajoie (comment on ecrit ca? xD)

" rabat-joie" ( viens du verbe rabattre)

ouai mais c'est le seul en francais, le meilleur tutorial sur le wallflip est en anglais sur 3run.co.uk dans la section tutorial expliqué par chase armitage... la référence est meilleur c'est sur...

Quix a écrit:

ouai mais c'est le seul en francais, le meilleur tutorial sur le wallflip est en anglais sur 3run.co.uk dans la section tutorial expliqué par chase armitage... la référence est meilleur c'est sur...

BAH pas de tutorial alors, moi je l'ai appris sans, faut matter des bonne video de wallflip bien fait, oser se lancer en backflip en salle avec tapis pis après c'est instinctif pas mal

Avec chase armitage ke j'admire vraiment bcp avec daniel ilabaca aussi c'est plus une facon d'ameliorer ton wallflip je trouve sa video!

Mais au passage mattez le dernier court metrage de chase armitage "Free inspiration" il s'apelle le court metrage!

Merci pour tous vos conseils les gars!!

fusion a écrit:

si ta pas de salle de gym tu peux demandé a tes potes de te securiser

si ta confiance en eux xD

genre ils te tiennent derrière les genoux avant la course courent avec toi et te lance après le dernier pas...

Selon moi, même en salle, faut commencer avec quelqu'un à côté, mais alors attention: derrière les genoux ça m'a pas l'aire d'une bonne idée. je dirais même que c'est une idée assez mauvaise!

1. Parce que les genoux ça bougent beaucoup et pas uniformément. Donc c'est difficile pour la personne qui t'aide de t'attraper par là
   
2. Parce que si tu prend pas assez de hauteur, c'est pas en te poussant derrière les genoux que ça va te faire monter.
   
3. Parce que j'ose pas imaginer ce qui arriverait si jamais ton pote pousse ta jambe au moment ou elle est encore contre le mur...
   
4. Parce qu'en l'aire tu auras certainement l'excellent réflexe de te mettre en boule pour tourner plus vite. Le problème est que la main de ton ami risque te se retrouver coincée derrière ton genoux (entre la cuisse et le mollet). Ça couperait ta rotation et vous pourriez vous faire mal à tout les deux.
   

Bon, vous avez compris ce je pensais de cette technique. Selon moi, c'est dans le bas du dos qu'il faut qu'on te pousse! Mais alors vraiment bas, à la jonction entre le bassin et la colonne vertébrale. donc a peine au-dessus des fesses.

1. Parce que c'est tout facile de te pousser par là
   
2. Parce que comme c'est tout près de ton centre de gravité, on peut te soulever par là. Donc même si tu monte pas haut, ton pote peu te donner un p'tit coup d'pouce. Et aussi que s'il y a un problème, il peut considérablement freiner ta chute
   

Le seul problème avec cette technique c'est qu'elle ne t'aide pas a tourner plus vite. C'est pourquoi tu doit d'abord être capable de faire le back flip depuis une petite hauteur. Pour ça tu peu commencer à la piscine (si tu n'y arrive pas déja). Mais même si tu ne tourne pas très vite, tu resteras assez longtemps en l'aire, vu qu'avec ton pote qui te pousse: tu monte plus haut et tu descend plus lentement!!!

c'était juste une idée xD perso je l'ai jamais fais et jle ferais pas xD

mais c'est aussi possible que jme sois trompé en disant derrière les genoux ptet plus haut enfaite^^ xD

lol pas d'problèmes! C'est juste que quand j'ai vu ça j'ai eu peur que
quelqu'un se blesse. Bon, c'est pas a tout les coups que tu te blesseras
avec cette méthode, mais il y a quand même plus de risques.

Sinon ne dit pas que tu ne le feras jamais! C'est vraiment trop bien comme acro pour qu'on la laisse de côté. Entraine bien le back flip et un jours tu t'en sentira capable et hop, ca sera fait!

Persévère!

Exemple: Lany hein manu ^^

Exactement héhé

nan mais moi nimporte quel accro xD

j'ai abandonné xD jme suis fais mal a chaque accro que j'ai tenté^^ quasi

Dylan ??? tu commence a peine le Parkour et tu veut deja fair des accros ???

pas tres bien sa...

fait comme tu veut.

c'est pour sa qu'on te dit de commencer dehor, pour pas commencer par des truc inutil...


+

alors tu le fais pas xD si tu tombes sur les mains !^^

Mdr si tu fesait le walflip à 10 ans c'est que tu connaissais déjà le parkour