Debutant

mais serieux j'ai vu pas mal de vidéo des yamakasi et david belle qui disait qu'il y avait pas besoin de faire des pompes et abdos et j'en passe si tu y met corps et âme ton corps se forme pour le sport.
C'est comme mec qui fait de la grimpe,ok il doit être fort d'ésprit mais son corps se développera par se sport.
En plus c'est beaucoup moins chiant que faire des abdos ...^^

faire du renforcement c' est pas forcement faire des pompes et des abdos, il y a la quadrupedie les flexions ,etc., et tu peu te renforcer dans la rue (hell night).
Le renforcement c' est super important , si tes jambes sont pas assez fortes tes articulations vont souffrir, en plus le renforcement sa te donne plus de confiance en soi (je trouve) , ca te permet d' etre plus performant.
Tu peu aussi te renforcer en repetant des mouvements des centaines de fois.

si tu le dit,renforcement pas obligatoire en gros...mais essentiel -

saltando11 a écrit:

mais serieux j'ai vu pas mal de vidéo des yamakasi et david belle qui disait qu'il y avait pas besoin de faire des pompes et abdos et j'en passe si tu y met corps et âme ton corps se forme pour le sport.

Juste comme sa tu peux me passer les video sa m'occupe mdr !!

Va sur www.youtube.com

Ouai sa je sais mdr mais le lien des videos que ta vu !!
Ta taper quoi dans you tube ??

C'est pas moi qui es vu tape david belle je sais pas moi...lol

Oui mais je demandais a saltando11 au départ

Ah.. je c'est plus je matais des vidéos de lui et il avait fais une interview mais il le dit dans le livre sa!^^

Dans le livre il dit aussi que son pere lui donait des conseils pour renforcer ses jambes...

Quel lvre ??
Il a fait un livre David belle je vais chercher sa moi !! xD

ya un sujet dessus sa s' intitule parkour