Yop !

Moi je trouve que pour 1 premier tuto, c'est bien !

Peut-être que c'est pas parfait, mais moi je trouve assez compréhensible (à pars quelques fautes d'orthographes ).

En tous cas, bravo Fusion, et j'espère que cela servira pour les débutants !

A+

Bonne aprèm !

Salut !

bah merci

je veux juste que d'autre personne fasse des tutos parce que sinon je vais tous les faire lol

Nan pitié ne les faits pas tous

J'deconne mon p'tit fusion

Ben faudrai faire un tuto avec la vidéo de Vicentito..

Moi je veux bien le faire si je peux prendre sa vidéo..

Vicentito, puis-je ??

A plus !

Tu peux, merci! j'ai mes exam qui approche j'ai plus trop le temps d'aller sur le forum
Ciao !

Salut a tous!
Je reprends ce vieux sujet pour eviter d'en faire un autre...
J'ai un probleme avec le saut de chat. Comme je prends très soin de pas m'abimer a la longue en faisant de faux mouvements,je prefere etre sur...
Quand je fais un saut de chat ,par exemple sur la largeur d une table de ping pong,j'ai l'impression que mes poignets subissent un gros choc au moment de l'appuis sur la table (et quand je retombe au sol j'ai peur que le choc soit trop violent avec mes genoux).

Est-ce que des personnes experimentées pourraient me donner des conseils pour diminuer les impacts ou qqch d'autre?
Merci d'avance!! =)

renforcement, renforcement et encore renforcement. Autrement je pense que ça dépend de comment tu fais ton passé, si tu prends beaucoup de hauteur et de longueur essaye de ''raccourcir'' le temps que tes mains passent sur la table pour pas que tes poignets bouffent tout l'impact. Pour les genous essaye de te redresser en''vol'' pour pas devoir les plier a un angle trop contraignant.
voila j'espere t'avoir aidé sur ce bon apres midi

un bon conseil, pour passer une table de ping pong sans occasionner de trop grands chocs dans les poignets.. passe la largeur avec beaucoup de marge, comme sa tu n'aura qu'a planer par dessus la table, et au lieu de prendre appui sur tes mains, tu n'aura qu'a t'en servir pour donner une petit rectification de position qui te rendra ta position verticale pour continuer ta course après c'est entrainement et renforcement.. il n'y a aucun choc qui ne peut etre évité dans le parkour, alors autant se renforcer a fond pour tenir les imprévus

Merci bcp!! Je vais esayer d'appliquer tout ca!