Super ta list Danny

je la mettrais en Post it dans la Section Entraidez vous

Merci

moi j'ai un probleme, c'est ke je m'ecrase et sa fait mal au Q.

pourtant j'arrive a le faire avec les deux mains separement mais j'arrive pa a le faire avec les deux mains en meme temps.

si qqn pourai m'aider.

c'est surement paske tu reste trop penché en avant, et paske tu cherche pas a passer par dessus.. enfaite, il faut que t'arrive a lancer tes deux jambes devant toi en les remontant pas mal histoire de te donner la hauteur et pour faire effet balancier quand tu pose les mains..

mais le mieux reste de regarder des videos et essayer.. c'est ce que je faisait au début

ah et j'oubliais, essaye de t'entrainer a tenir à l'équerre le plus possible, sa t'aidera!

merci bcp dennis, jvai essayer demain