Bonjour à tous !

Voilà mon tuto sur le passe muraille, bonne lecture :

Nom du mouvement : Le Passe Muraille.



Difficulté : Cela dépend, évidemment, de la hauteur du passe muraille, mais je dirai qu'il faut une bonne
condition physique pour bien réussir un passe muraille, car il faut une bonne détente ainsi que de la force et surout, de la technique.



Description du mouvement : Le passe muraille consiste à franchir un obstacle d'une hauteur assez
importante en prenant appuis sur un pied puis en s'accrochant avec les mains et enfin en ce hissant pour passer l'obstacle. Le tous le plus rapidement et fluidement possible.



Explication étape par étape du mouvement :

Etape 1 : Courir assez rapidement en direction de l'obstacle (mais pas sprinter...).

Etape 2 : Donner une impulsion avec votre pied d'appui (comme dans le saut en longueur par exemple).

Etape 3 : Prendre appui sur le mur avec le deuxième pied le plus haut possible.

Etape 4 : Se propulser pour prendre de la hauteur, les diffculté, ici, sont de ne pas glisser et de ne pas se propulser en arrière, car vous perdrez de la hauteur.

Etape 5 : S'accrocher à l'obstacle avec les deux mains

Etape 6 : Se hisser en haut de l'obstacle le plus rapidement possible (en Climb Up).

Etape 7 : Continuer en enchaînant un autre obstacle .



Vidéo(s) ou photo(s) du mouvement :

Voilà les 7 étapes en images :


Etape 1 :


Etape 2 :


Etape 3 :


Etape 4 :


Etape 5 :


Etape 6 :


Etape 7 :




Autre(s) : Dès que j'arrive à faire un gif, je le met .


J'espère que ce tuto pourra vous aider, et s'il y a des fautes ou autres remarques, contactez moi ! =D.

==> © Tuto By Kevainxxx

Bonne fin de journée.

A+

Kevainxxx

Il est bien je trouve, sauf que ça serait été mieux si pour les photo tu avais pris un passe-muraille plus grand, mais ça c'est mon avis. Sinon tu aurais pu rajouter pur l'étape 3 qu'il faut mettre son pied le plus haut possible, ça aide beaucoup pour prendre de la hauteur sans s'écarter du mur. Voila, sinon c'est super bien fait
Ciao @++

Merci !

Alors j'ai mis les photos d'un autre passe muraille qui est plus haut, et j'ai ajouter pour l'étape 3, ce que tu m'a dit .

Merci des remarques

A+

Cool, là ça montre vraiment que tu pousse bien sur ta jambe.
Continues comme ça, j'aime bien tes tuto.
Ciao ++

salut kevainxxx,

ils sont trop cool tes tutos

mais y'a juste un truc moi quand je fais mon passe muraille je fais une impulsion avec l'autre pied et mon pied d'appuis je l'utilise pour le mur

c'est normal ?

ba il faut etre clair sur une chose, il faut que tu bouge de la manière qui t'es la plus naturelle, c'est juste le concept du passe muraille qui est important.

oué ok merci bon je vais essayer de l'autre pied pour voir

mais un de mes potes fais de l'autre sens et j'ai jamais rien remarqué lol

Faut juste que tu sois à l'aise, si tu n'y arrive pas, essaie de l'autre pied .

Bonne journée !

A+

A l'aise, Kevainxxx

Sinon ben si tu y arrive très bien c'est pas grave..!

Kevainxxx: Super tuto !

Bonjour , je suis nouveau , j'ai une question idiote , j'habite en France et non en Suisse , je peux rester quand même ?

Sinon , si j'ai bien compris , on appuie sur le mur en se servant de la poussée tel un "ressort" et ""tourner"" ce ressort vers le haut ( ah , ok la métaphore à 2 balles ^^) , c'est ça ?

pousser avec sa jambe à 45° contre le mur pour transformer la vitesse horizontale en vitesse verticale..

Tu as raison Dennis , il faut tout essayer pour le passe muraille, sans manière spécifique aucune: Je viens de débloquer le mien, en trois mouvement je suis en haut ( j'ai bosser mon climb up de l'autre pied et voila)